アロマのトリートメントしていると腰痛めませんか?

 

いきなりパクチーの写真です(笑)

 

今日は、
自家製パクチーを
ごま油と塩で和えた簡単料理で
パクチーを楽しみました~

パクチーすっごく好きで
以前よく食べに行っていた
ロブスターのお店で初めて食べて
作り方を教えてもらってからはまってます!

 

 

ところで、本題です!

 

こんな質問がありました。

 

 

● ”アロマトリートメントしていると
腰を痛めませんか?”

 

 

同じ気持ちも方もおられると思いますので
ブログに書かせてもらいます。

 

施術中(お客様にトリートメントしている時)に
腰を痛める、腰が辛い、そんな人の姿勢は
前かがみになっているから

 

姿勢を良くしようと思っていても
一生懸命に体を施術していると
その一部しか見えなくなって、集中し過ぎて
どんどんお客様の身体と、セラピストの身体が
近くなるのが原因です。

 

上下左右に動いたり
体重移動は、腰ではなくて下半身を使います。

 

よく言っている事は
下半身、特にお臍の下の奥にある
”丹田”という場所。

 

そこを意識して
生活をするだけで楽に施術の体勢を作ることができるんです。

 

実はこの丹田、
姿勢意外にも、不眠にもリラックスしたい
そんな時にもおすすめ!

だから
丹田を意識するだけで
良いことづくめでしょ~

 

まずは”丹田”を意識する生活を
してみてくださいね。


寝転んで足を上げ下げするときに
丹田を意識するだけでも変わりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

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