鼻の中の乾燥予防してますか?


アロマ調合とレッスン専門のアロマ教室
”Aroma Wagokoro和心” 水野浩子です

 

 

 

 

皆さんは小さい時
何をするのが得意でしたか?

 

いきなりすみません(笑)

 

ちなみに私は
家のご飯や、ご近所のご飯を当てるのが
得意でした!

 

あっ!今日は肉じゃがや!
あっ!豚汁や!
あっ!サバの塩焼きや!

などなど

 

あっ、今
そんなんわかるわ~
って思いました?笑

 

ちなみに
調味料は何かを当てるのも結構得意でした
(めっちゃ自慢 笑)

 

そんなことより
本題ですね!

鼻の中の乾燥予防してますか?

ですが

 

 

やっぱり、この季節、
インフルエンザや風邪の予防が気になると思いますけど

皆さんはどうやって予防してますか?

 

 

マスク?
うがい・手洗い?

すごく大事なことばかり

 

でも、
私が一番に気を付けていることは

 

鼻の中の保湿です!!

 

鼻の中が潤っていると
鼻も詰まりにくく、口呼吸の予防にもなります。

口呼吸をしなくなると、
風邪の菌なども鼻でガードしてくれる確立も高い。

 

だから、
私は鼻の中にもオイルを塗ります(笑)

 

オイルでなくても、
白色ワセリンでもいいと思います。

 

もちろん
寝る時もですよ。

 

 

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